2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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1143 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 147.55g.
朝食: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Erik, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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