2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1484 kcal
|
脂質: 63.38g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 103.86g.
朝食: Вемол Йогурт Греческий 6%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Вемол Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок. 昼食: Astoria Соус для Шаурмы, Barilla Перья, Куриное Филе, Магнит Сулугуни, Вемол Йогурт Греческий 6%, Яичный Желток, Горчица, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Экокультура Помидоры Черри. 夕食: Апельсин, Экокультура Томаты Черри, Вемол Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|