2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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434 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 26.26g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Alfamart Semangka Kuning. 夕食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Tomat, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam Masak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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