2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1428 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 115.66g | 炭水化物: 132.34g.
朝食: Сладиал Зефир на Агаре Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, Мой Овсяноблин на Молоке. 昼食: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Вараксино Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Сладиал Зефир на Агаре Классический, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|