2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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1994 kcal
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脂質: 75.51g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 144.72g.
昼食: ご飯, 筑前煮, もずく酢, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 卵. 夕食: キリンビール 一番搾り(500ml), スパークリングワイン, 塩, キャメル珈琲 11種のチーズアソート レッドチェダー, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, キャメル珈琲 11種のチーズアソート モッツァレラ, ブルーチーズ, キャメル珈琲 11種のチーズアソート スモークブラックペッパー, 鯛の刺身, オリーブオイル. 軽食/その他: シナボン ミニボンクラシック. もっと...
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体重に変化ありません
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