|
يارب قويني وقوي إرادتي😭😭 واشفيني شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب 🤲🤲
|
90 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1199 kcal
|
脂質: 30.99g | たんぱく質: 58.76g | 炭水化物: 150.26g.
昼食: ملوخية ملوخية, باذنجان مخلل 🍆 🍆 باذنجان مسلوق ومتبل, لحم بقري مسلوق لحم بقري, عيش مصطفي عيش مصطفي, رز شعريه ارز. 夕食: باذنجان مخلل 🍆 🍆 باذنجان مسلوق ومتبل, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة. 軽食/その他: جهينه زبادي. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|