|
Wat eten betreft ging het begin van vandaag wat moeizaam, maar net met avondeten een super lekkere curry gemaakt. Al zeg ik het zelf 🫣
|
85 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1570 kcal
|
脂質: 96.41g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 88.81g.
朝食: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Kipgrillworst Plakjes. 昼食: AH Ijsbergsla Melange, AH Geroosterde Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Zongedroogde Tomaten, AH Carpaccio Truffelmayo, BFree Volkoren Zuurdesembrood. 夕食: Bleekselderij, AH Kastanje Champignons, AH Gezouten Cashewnoten, AH Vegan Indische Balletjes, AH Kokosmelk, AH Rode Curry Boemboe, AH Broccolirijst, Nevo Aubergine. 軽食/その他: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Hopelijk geeft dat genoeg energie om straks met m’n backpack een stukje te gaan wandelen. 😊
2024年 06月 9日 投稿者: Dappere-Dodo
|
De curry: zelfgemaakte vegan balletjes, broccolirijst, tomaatjes, bleekselderij, kastanje champignons, aubergine, cashewnoten, currypasta en kokosmelk
2024年 06月 9日 投稿者: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|