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2 dia sem glúten , ate as 9 da noite..mais fui para um evento no bar sushi, vinho a noite toda e molho shoyo..
Mais vamos pra frente..
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87.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
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709 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Limão, Herbalife Chá Verde. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kero Coco Água de Coco, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bode Frito. もっと...
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週に7 kg減量中
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