2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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2341 kcal
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脂質: 84.08g | たんぱく質: 127.38g | 炭水化物: 264.06g.
朝食: Ovo Mexido, Mamão, União Açúcar Cristal Orgânico, Italac Leite Uht Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 昼食: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Galo Macarrão Cozido, Berinjela Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 夕食: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Galo Macarrão Cozido, Berinjela Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 軽食/その他: Croissants de Queijo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Triunfo Bolacha Maizena. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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