2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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1351 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: SOJ Marshick Vanilla, Чай, Банан, Ермолино Йогурт Фруктовый Черника, Danke Творог 2%. 昼食: Сметана 20%, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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