2024年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1351 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: SOJ Marshick Vanilla, Чай, Банан, Ермолино Йогурт Фруктовый Черника, Danke Творог 2%. 昼食: Сметана 20%, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|