2024年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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323 kcal
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脂質: 12.10g | たんぱく質: 8.65g | 炭水化物: 47.59g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Nestlé Oat Bran Farelo, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica. 軽食/その他: Carrefour Tortinha de Morango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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