2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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1005 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 118.92g.
朝食: Seven Boys Bisnaguinha, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Itambé Itambé Kids, Arcor Bon o Bon Beijinho, Costeleta de Porco Frita, Renata Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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