2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
2105 kcal
|
脂質: 90.94g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 251.51g.
朝食: Jasmine Linhaça Marrom , Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Laranjas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Batatas Fritas Caseiras, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Hortifruti Mandioca Cozida. 夕食: Mexerica. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado, Mousse de Maracujá. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|