2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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509 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 59.17g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Classic, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Pão Francês sem Miolo, Pão com Ovo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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