2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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1378 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 137.58g | 炭水化物: 86.59g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Белая Мука, Яйцо, Белый Город Творог 5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. 夕食: Сладкая Вата, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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