2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 53.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1626 kcal
|
脂質: 52.87g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 203.81g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, Dorblu Dorblu Classic, Махеевъ Джем Черничный, Royal Cane Шоколадный Топпинг , Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Голден, Увелка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 夕食: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ne Moloko Банановое Молоко, Коломенское Хлеб Ароматный, Ухтышки Растворимое Какао, Royal Cane Шоколадный Топпинг , Эконива Биойогурт 3,2%, Густав Горчица, Винегрет. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Картошка, B&B Задорная Пчелка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|