2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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821 kcal
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脂質: 28.21g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 109.06g.
朝食: Сливочное Масло, Оладьи на Кефире, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Сдобушка Булочка "Семейная", Оладьи на Кефире, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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