2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
609 kcal
|
脂質: 23.14g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 43.47g.
朝食: Призма Яблоко Зеленое, Müller 25 Protein. 昼食: ВкусВилл Петрушка, ВкусВилл Огурец, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Идеал Масло Подсолнечное, Самокат Картофель Белый Мытый , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|