2011年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 23日:
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1849 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 116.41g | 炭水化物: 208.75g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries Cereal. 昼食: Banana, Bistro Selections Chicken Parmesan, Lemon Puddings, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract.. 夕食: Watermelon, Broccoli, Sirloin Steak. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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