2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1196 kcal
|
脂質: 102.64g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 21.93g.
朝食: Сало, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи. 夕食: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Перцы Фаршированные в Томатном Соусе с Индейкой. 軽食/その他: Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|