2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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619 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 11.40g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Эльбрус Печенье Сдобное Творожное с Вишней, Травяной Чай, Голубика, Клубника, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Банан, Чай. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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