2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1347 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 57.39g.
朝食: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Сухие Цельные Семена Кунжута, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Печень куринная, Гречка. 夕食: Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Вемол Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Sporty Печенье Банановый Брауни. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|