2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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1400 kcal
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脂質: 95.91g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 89.62g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мясницкий Ряд Лопатка. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сало, Окрошка на Кефире. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Апельсин. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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