2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1411 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Макфа Овсянка . 昼食: Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Скорожарка Минтай в Панировке. 夕食: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|