|
Добрый День Всем!!!♥️🌟👍
|
83.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1274 kcal
|
脂質: 43.80g | たんぱく質: 158.34g | 炭水化物: 61.67g.
朝食: Семена Льна, Pretto Сыр Рикотта, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Помидор, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Минтай Отварной. 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Холодец из Курицы, Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , Чай, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо. 夕食: Чеснок, Чай с Лимоном, Слобода Масло Растительное, Соевый Соус (Тамари), Семена Льна, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Магнит Минтай Отварной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|