2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
997 kcal
|
脂質: 35.97g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 116.69g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Coco Coconut, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Линия Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Голубика, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|