2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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491 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 19.33g | 炭水化物: 69.94g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Ayam Goreng, Acar, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Tongseng. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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