2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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3749 kcal
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脂質: 160.91g | たんぱく質: 158.91g | 炭水化物: 418.29g.
朝食: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), GS25 베이컨치즈에그 샌드위치, 삼립 크림빵 (75g). 昼食: KFC 딸기잼, KFC 비스켓, KFC 징거버거, 스타벅스 (Starbucks) 애플망고 무스 케이크. 夕食: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. 軽食/その他: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드, 동원 리얼 체다슬라이스치즈, CU 탑티어 통닭다리살버거, 빙그레 슈퍼콘 쿠앤크. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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