|
18.9% 57 44.2 3.4 / 78p 53u 36ł 96k 37b
|
71.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
|
2008 kcal
|
脂質: 49.33g | たんぱく質: 124.12g | 炭水化物: 274.64g.
朝食: Fitness Authority Whey Protein, Bio Planet Płatki Jaglane, Orzechy Włoskie, Maliny, Borówka Amerykańska, Kiwi, Truskawki, Melon. 昼食: Oliwa z Oliwek, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Mięso z Piersi Indyka. 軽食/その他: Fitness Authority Whey Protein, Chira Szarlotka z Brzoskwinią Jabłka Prażone, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Bio Planet Płatki Jaglane, Vitargo Carboloader. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|