2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
1595 kcal
|
脂質: 56.78g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 191.19g.
朝食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Лепешка Картофельная , Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Ашан Цукаты , Святой Источник Вода с Лимоном. 昼食: Ашан Цукаты , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Петровский Хлеб Амурский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Огурец, Вьетконг Папайя Сушёная , Круглый Год Крабовые Палочки . 夕食: Зеленый Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Гурман Суп-Крем Тыквенный, Махеевъ Соус Манго-Чили, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Апрель Говядина Изысканная, Мой Сок Апельсиновый , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Редис, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое. 軽食/その他: Банан, Vitateka Аскорбинка, Гурман Суп-Крем Тыквенный, Огурец, Болгарский Перец, Виктория Хлеб Мариинский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Апрель Говядина Изысканная, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Махеевъ Джем Апельсиновый, Петровский Хлеб Амурский, Растительное Масло, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Махеевъ Соус Манго-Чили, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|