2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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1025 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат греческий☆, Яйцо, Фарш из куриной грудки.☆. 昼食: Мереж Макрурус Стейк, Салат греческий☆, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Камбала. 夕食: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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