2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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4138 kcal
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脂質: 164.34g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 375.50g.
朝食: Jumbo Speculoos Pasta, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 夕食: Radijs, Yil'driz Sriracha Mayo, AH Edamame Bonen, Saitaku Rijstazijn, Saitaku Sushi Rijst, Kikkoman Sojasaus, AH Peen Julienne, AH Spitskool, AH Avocado Eetrijp, Jalapeno Peper, Komkommer (met Schil), Suiker. 軽食/その他: Goedland Maïs Korrels, Bosui of Lenteui, AH Crème Fraiche Light, AH Tortilla Chips Naturel, Jalapeno Peper, Aldi Vegetarisch Gehakt, AH Avocado Eetrijp, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, AH Taco Saus Mild, Royal Club Tonic, Gin, Wodka, Aldi Lentekaas, Jumbo Zeeuwse Bolus, Appel, Lay's Chips Patatje Joppie , Zaanse Mayonaise, Bamischijf. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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