2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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902 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 110.98g.
朝食: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, A & J Bakery Anise Biscotti (Gluten Free), Butter, Egg, Avocados, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 昼食: Water , A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Pampa Instant Bouillon Cubes Chicken, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Priano Basil Pesto, Cucumber (with Peel), Clancy's Tortilla Chips Hint of Lime. 夕食: Chicken Breast, Ore-Ida Golden Shoestrings French Fried Potatoes, Season's Choice Green Beans. 軽食/その他: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Iced Coffee. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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