2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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2007 kcal
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脂質: 74.22g | たんぱく質: 181.06g | 炭水化物: 148.18g.
朝食: Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Светаево Сыр Голландский. 昼食: Курица 03.06, Макароны 03.06. 夕食: Курица 04.06, Булгур 04.06. 軽食/その他: Светаево Молоко 3,2%, Блинчики с Творогом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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