2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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2040 kcal
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脂質: 90.17g | たんぱく質: 161.68g | 炭水化物: 153.70g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо Куриное. 昼食: Картошка с Фаршем. 夕食: Тефтели 06.06, Макароны 03.06. 軽食/その他: Сырники, Mutant Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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