2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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1787 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 164.58g | 炭水化物: 175.57g.
朝食: Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Булгур 04.06, Тефтели 06.06. 夕食: Red Bull Red Bull, Курица 08.06, Макароны 08.06. 軽食/その他: Ананас, Mutant Сывороточный Протеин. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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