2015年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
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878 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 100.07g.
朝食: Зеленый Чай. 昼食: Царицыно Колбаса Полукопченая, Mr. Ricco Чесночный Соус, Ржаной Хлеб. 夕食: Snickers Шоколадный Батончик, Корица, Кефир 1%. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Творожный Пирог. もっと...
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1257 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 掃除 - 25 分, 料理 - 32 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間 50 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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