DelTowne521の日記, 2024年 06月 8日

DelTowne521さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

☺️

59.4 kg これまでの減量分: 0.3 kg. 残り: 5.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:

494 kcal

脂質: 18.25g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 57.00g. 朝食: Protein Cookie Mix. 昼食: Smucker's Natural Strawberry Jam, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. もっと...

1828 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 20 分, Mornin n night - 12 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 13 時間　 58 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

DelTowne521の体重の記録

全ての履歴を表示

DelTowne521の日記, 2024年 06月 8日

コメントを投稿

DelTowne521の体重の記録