2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
3661 kcal
|
脂質: 223.51g | たんぱく質: 376.18g | 炭水化物: 15.52g.
朝食: Coxão Mole Grelhado, Alcatra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer Caseiro, Friboi Coxão Mole, Queijo, Bife de Fígado, Fígado de Galinha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Roanna Torresmo Prensado, Pururuca, Seara Costela Suína Temperada, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Churrasco. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Eduardo Ararangua SCの体重の記録
|