2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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637 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 23.39g | 炭水化物: 93.32g.
朝食: Quatá Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Qualy Qualy Light, Pão Francês. 昼食: Danone Grego Light, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Club Social Integral Tradicional. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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