2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
1790 kcal
|
脂質: 80.43g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Банан, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Белый Город Молоко 3,2%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Плов с Курицей, Магнит Айран 0,5%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. 夕食: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Молочное Изобилие Сметана 20%. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Волжские Просторы Творог 9%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|