2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
2421 kcal
|
脂質: 137.80g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 187.52g.
朝食: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Троекурово Колбаски Гриль, Ситно Рулет с Вареной Сгущенкой и Арахисом, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Кетчуп, Пятерочка Яблоко Сезонное , Break Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. 夕食: Ситно Рулет с Вареной Сгущенкой и Арахисом, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Бон Пари Леденцы . 軽食/その他: Break Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|