2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
1026 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Gekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Milch, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Steinhauer Gemüsesalat Belozerkowskij, Pelmeni, Pelmeni. 軽食/その他: Wasser, Wasser. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|