2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
1626 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 184.06g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Долина Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки". 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Яйцо, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Магнит Картофель. 夕食: Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Бургер Кинг Шримп Ролл. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|