2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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1695 kcal
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脂質: 78.66g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Капучино, Васаби Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Кабачковые Вафли, Пить Кофе Тирамису, Somersby Яблочный Сидр. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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