2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
2055 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 290.40g.
朝食: Alpro Skyr Style Mango, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Biedronka Banan, Andante Mini Biszkopty, Belbake Rodzynki Sułtańskie , Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Diamant Cukier Trzcinowy, Gruszki. 昼食: Grycan Sorbet Truskawka Banan Pomarańcza, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Alpro Barista Oat, Coconut Matcha Latte. 夕食: Biedronka Pudding Proteinowy Caffe Latte , Piątnica Skyr Pitny Naturalny. 軽食/その他: Lotus Biscoff, Lidl Brzoskwinia UFO, Alpro Barista Oat, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Putka Chleb Hetman, Truskawki, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny , Czerwona Papryka, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Putka Bułka Tyrolska. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|