2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
1738 kcal
|
脂質: 68.07g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Пятерочка Авокадо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Тофники, Лимонный Сок, Свежий Сок Сельдерея. 昼食: Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса Пшеничная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 夕食: Фундук Фундук, Маркет Перекресток Кинза , Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|