2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
1420 kcal
|
脂質: 44.93g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 226.93g.
朝食: Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Нектарин, Магнит Слива, Перекресток Персик, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, От Мартина Тыквенные Семечки, Из Села Удоево Мороженное Крем-Брюле. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|