2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
426 kcal
|
脂質: 19.93g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 23.71g.
朝食: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Десерт с ряженкой, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Перекресток Авокадо Хаас, SPAR Рикотта, Черника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|