2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
1724 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 199.35g.
朝食: Махеевъ Джем Апельсиновый, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Ратимир Рулет из Индейки, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Гринагро Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. 夕食: Апельсин, Растишка Желе Вишня, Помидоры, Салат Айсберг, Lotte Милкис Zero, Ратимир Рулет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 軽食/その他: Реми Лепешка Узбекская. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|